[創作邦週報 #038] AI 時代的焦慮與效率提升，到底能不能真的幫我們節省時間？

【編輯室手記】The Editor's Note

這週一直在用 AI 做旅行的規劃跟資料整理，想分享一個我覺得蠻好用的小技巧：就是使用 Gemini 整理 YouTube 內容

在 YouTube 上常會看到購物或景點推薦，以往有時需要暫停做筆記，或看完後要回頭翻找很麻煩。

但 Gemini 可以讀取 YouTube 的內容（即使沒有字幕也可以），只要把連結丟給它，它就能幫忙整理出內容，上面還會有時間標記，非常方便，這方法也推薦給大家。

【本週目錄】Table of Contents

1. 【每週隨筆：觀點與實戰】AI 時代的焦慮與效率提升，到底能不能真的幫我們節省時間？
2. 【Kevin 分享誌】Claude 工具串接 / Hyper3D AI 3D 建模 / Pencil AI UI 製作工具
3. 【每週更新精選】設計週報 / Gemini 瀏覽器套件 / 提高每週內容更新頻率

【每週隨筆：觀點與實戰】

AI 時代的焦慮與效率提升，到底能不能真的幫我們節省時間？

想來聊聊 AI 時代的焦慮與效率提升，到底能不能真的幫我們節省時間？

我相信很多人一定都會有一個疑惑：感覺現在各種新的工具出現、AI 變強，照理說應該要加速我們的工作，讓流程更有效率。

而有效率的前提，應該能帶來工作量的減少與產出的增加，但實際上，工作量從來沒有減少。我們甚至為了追逐這些新事物，反而要花更多的學習時間去了解與研究。

我覺得這是一個一直以來的趨勢，從工業化、網路出現到現在的 AI 時代，都有類似的路徑。

我也一直在反思：難道我們真的沒辦法透過這些更有效的工具，獲得更大的產出，或是讓工作變得更輕鬆嗎？

其實我覺得還是可以的，但這會有幾個條件：

收益必須能累加在自己身上

你的產出所帶來的收益，要盡量能累積在自己身上。舉例來說，如果你是創辦公司或經營自媒體，利用 AI 提高產出與內容品質，這些效益會持續累積，為你帶來長遠的好處。

解決上班族的效率困境

如果你是上班族，對於效率提升的「有感程度」通常沒那麼強。因為大部分人很難因為多學了一個 AI 技能、提高產出效率，工時就真的減少或工作變輕鬆，薪水也不一定會增加。多數時候，老闆只會希望你在同樣的時間內產出得更多、更快。

重新思考效率的意義

在 AI 時代，如果你是為自己工作（例如經營自媒體或接案），當產出變多、達到目標收益時，你就可以選擇停下來休息或安排其他事情。但在公司體制下，收益與時間通常是固定的，對員工來說，提高效率反而顯得沒有意義。

這也是為什麼在公司內部推廣這些工具時，成效往往不強。雖然有些人對職場成就感或能力展現有追求，但這並非所有人的目標。

這是一個很現實的問題：開公司是為了賺錢，上班也是為了賺錢，純粹為了實現理想而不計回報的人極少。

當公司希望員工做得更多，卻沒有給予相對應的回饋或空間時，員工自然會感到焦慮、反感與困惑。

所以我才覺得，在這個時代如果你有餘裕，可以思考接案或經營自媒體，盡量做那些能「累積在自己身上」的事情。

當這些發揮更大效益的工具能轉化為自身的資產時，帶來的回報才會最明顯。

我自己也很有感，幫別人做或在公司體制內，往往感受不到效率提升帶來的真正價值；但如果是為了自己的事業，那種效益的提升是非常直接且有感的。

【Kevin 的分享誌】

🎨 Claude 多了很多工具串接

Claude 剛推出了一個，或者說他又推出了許多工具，可以直接串接到 Claude 裡面使用，像是 Figma、Gamma 這類工具。

這些工具的加入，其實讓它能做到的事情豐富度變得更高了。例如我自己就實測了一個蠻不錯的方法：

1. Claude 可以透過 Skill 調用 NotebookLM 的內容。
2. 調用之後，Claude 就擁有了這些 NotebookLM 的資料。
3. 接著可以透過這些資料，串接像 Gamma 這樣的新創簡報工具，依照我的需求產出簡報（例如讀書會的簡報）。

我覺得這是一個非常好的應用方式。大家可以把論文或任何讀書內容丟進去，讓它快速產出初稿，這時再去細修或直接使用都非常方便。

相關的應用其實還有很多。依照你的工作性質，你等於是可以把不同工具，透過 Claude 作為中間橋樑串接起來。

官方貼文 👉 https://x.com/claudeai/status/2015851783655194640

【推薦工具】Hyper3D：提升 3D 的生產效率

近期關注到一個蠻酷的 AI 3D 建模工具 Hyper3D (Rodin AI)，對於需要快速產出 3D 模型或進行初步概念設計（Concept Art）的朋友來說相當實用。

這款工具的技術重點在於能透過文字或單張影像，快速轉化為可用的 3D 資產，有效縮短傳統建模的初期流程：

• 影像/文字轉 3D：支援將 2D 圖像或文字描述直接生成三維模型。
• 高品質材質生成：自動配置寫實貼圖，減少手動調整材質的時間。
• 主流格式導出：支援 OBJ, FBX, GLB 等格式，能無縫銜接 Blender 與 Unreal Engine 等專業軟體。
• 文字修改：可以透過文字描述修改現有的 3D 模型
• 應用：很適合用在 3D 列印上，可以快速打造各種玩具、小物、工具

🔗 官方網站：https://hyper3d.ai/

✨ Pencil：AI UI 製作工具

這也是近期 AI 圈蠻知名的一個工具：Pencil。它主要用於快速生成與修改介面，最大的特色是介面除了 AI 功能之外，操作邏輯很類似 Figma，可以直接針對裡面的物件進行編輯。

它也支援把 Figma 的內容直接貼過來，再利用內建的 AI 進行調整，能大幅加速製作流程。舉例來說：

1. 過去我們在 Figma 中研究如何將亮色系的配色模式換成暗色系，可能需要手動調整很久。
2. 在 Pencil 裡面這就是一句話的事情，你只需要選擇元件，然後跟它說你要做這樣的修改，它就會自動完成改變。

非常推薦有興趣的朋友可以了解並玩玩看。

👉 https://www.pencil.dev/

【每週更新精選】Weekly Updates

[新聞] 設計週報

這邊是這週的設計週報，如果你想看過去的設計週報，也可以透過創作邦網站的週報專區查看，可以透過搜尋跟日期查詢篩選。

▶︎ https://creatorhome.tw/news

[插件] 我寫了一個讓 Gemini 更好用的瀏覽器套件

我要來分享開發的一個小工具。因為我日常常用的 AI 工具是以 Gemini 為主，所以想說要做一個能幫助我加速使用、讓 Gemini 更好用的瀏覽器套件。

過去我用過類似的瀏覽器套件，但每個人有不同的習慣，不太可能都完美，所以想說自己開發看看，沒想到效果比想像中好，因此簡單跟大家分享。

我開發的這款工具有幾個核心功能：

▌ 1. 指令功能：
靈感來自 Notion 的斜線（/）指令。在我的工具中輸入斜線後，可以召喚出自定義的指令，例如：總結、摘要或翻譯。點擊後會直接帶出一組提示詞。這對於需要重複輸入的長內容非常方便，可以直接設定成指令。

▌ 2. 啟動按鈕：
針對一些常追問的內容、特定的重複性問句，或是複製貼上後的後處理動作，我將這些需求總結並設定成啟動按鈕。

▌ 3. Notion API 串接：
因為我主要使用 Notion，所以我讓這個工具可以串接 Notion API。對話中的每一段內容，目前都可以單獨存到指定的筆記裡面。

我覺得這個工具未來還可以思考如何調整得更好，但比起原本的工具，我已經有了更多更好的應用方式。有興趣的朋友可以用用看，我已經將它上架到 Chrome Chrome Store 了！

▶︎ https://kevinlearn.cc/GeminiSlash

提高每週內容更新頻率

我現在開始會提高 FB 新粉專的分享頻率。透過新的排程方式，目前每週分享的內容預計至少能達到十幾篇，甚至每天維持兩到三篇左右。

如果你想即時了解我的工作心得、AI 應用技巧，或是一些新資源的推薦，歡迎追蹤我的 FB 與 Threads，這兩個地方的資訊會比較即時。假設你有在使用 Twitter（X），我現在也會同步在上面分享，歡迎大家追蹤！

我的 Portaly 上有這些平台連結，歡迎大家追蹤：https://kevinlearn.com

【結語】

近期第一次要跟也是長期追蹤我社群的朋友，進行一個線上訪談，來了解一下他對於想要看的內容，或者是一些心得上的想法。

透過這次訪談，我也會去規劃未來是否可以多做相關的訪談內容。除了讓我了解大家想看的內容，也順便讓大家有機會能免費提問，這就等於是一個雙向交流的形式。

等這次訪談完之後，我會儘快去開名單，希望未來每個月至少能有 1-2 位左右，定期地跟大家交流、了解大家的想法。我覺得這會是一個蠻好的形式，也在這邊先跟大家預告一下！

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Kevin