Mac 必裝 App 推薦：14 個讓你效率翻倍的工具（2025 年版）

TL;DR：精選 14 款 Mac 效率工具，從視窗管理到快捷操作，讓你的 Mac 工作效率直接翻倍。

買了一台 Mac，開機之後你做的第一件事是什麼？

如果你跟大部分人一樣，可能是打開 Safari 逛逛網頁，然後發現「咦，好像少了什麼」。沒錯，macOS 本身很好用，但原生的 App 生態其實有不少可以補強的地方。有些工具裝上去之後，會讓你覺得「這才是 Mac 該有的樣子」。

這篇文章是我用 Mac 這幾年下來，真心覺得「一定要裝」的 App 清單。不管你是剛入手 Mac 的新手，還是用了好幾年但想優化工作流的老手，這份清單都適合你。免費、付費的都有，我會直接告訴你哪些值得花錢。

跟我之前寫的 Setapp 訂閱指南不同，這篇不侷限在 Setapp 裡面的 App，而是「不管你用什麼方式取得，Mac 上就是該有這些工具」。

準備好了嗎？我們直接開始。

瀏覽器：Arc Browser

先講最基本的：瀏覽器。Safari 不是不好，但如果你一天要開幾十個分頁，Safari 的分頁管理就顯得很原始。

Arc Browser 是我目前的主力瀏覽器。它基於 Chromium，所以 Chrome 的擴充功能都能用，但介面邏輯完全不同。分頁在側邊欄、可以建立 Space 來分類工作和生活、還有內建的畫中畫和分割視窗。第一次用會需要適應，但適應之後你會回不去。

最讓我喜歡的是它的「自動歸檔」功能，超過一定時間沒用的分頁會自動收起來，強迫你保持桌面乾淨。如果你是分頁囤積症患者，Arc 是解藥。

價格：免費

效率工具：Raycast

如果這篇文章你只記住一個 App，那就記住 Raycast。

Raycast 是 Spotlight 的終極替代品。表面上它是一個啟動器，按下快捷鍵就能搜尋、開 App、做計算。但深入用下去，你會發現它能管理剪貼簿歷史、快速切換視窗、執行腳本、甚至整合 AI 對話。

我自己用 Raycast 取代了好幾個獨立的 App：視窗管理工具、剪貼簿管理工具、Snippet 工具。一個 Raycast 全部搞定。免費版就已經非常夠用，Pro 版加上 AI 功能更是強大。

我寫過一篇完整的 Raycast 新手指南，如果你有興趣可以去看，這裡就不展開了。

價格：免費（Pro 方案 US$8/月）

截圖工具：CleanShot X

macOS 內建的截圖功能（Cmd+Shift+4）堪用，但如果你常常需要截圖來做教學、寫文章、回報 Bug，CleanShot X 會讓你的效率直接翻倍。

它能做的事情太多了：截圖後直接標註、滾動截圖、錄製 GIF、錄製螢幕、自動隱藏桌面圖示、OCR 文字辨識、釘選截圖在螢幕上。最貼心的是截完圖之後，會在螢幕角落出現一個小預覽，你可以直接拖拉到任何地方，或是點開來編輯。

這是我覺得 Mac 上最值得花錢買的工具之一，買斷價大約 US$29，考慮到它能節省的時間，絕對划算。

價格：US$29 買斷（也可透過 Setapp 取得）

密碼管理：1Password

2025 年了，如果你還在用腦袋記密碼，或是每個網站都用同一組密碼，請現在就停下來裝一個密碼管理工具。

1Password 是這個領域的標竿。它不只存密碼，還能存信用卡資訊、軟體授權碼、SSH 金鑰、API Token，基本上所有你不想被看到的東西都能丟進去。瀏覽器擴充功能做得很好，自動填入非常順暢。

有人會問：macOS 不是有內建的 iCloud 鑰匙圈嗎？有，但如果你有跨平台需求（Windows、Android），或是需要跟家人、團隊共享密碼，1Password 的體驗好上非常多。它的「Watchtower」功能還會主動提醒你哪些密碼已經外洩或太弱。

價格：US$2.99/月起

筆記：Notion

筆記工具百百種，但如果要選一個「什麼都能做」的，Notion 還是首選。

把它想成是一個可以自由組合的樂高積木：你可以拿它來寫筆記、管專案、做資料庫、建 Wiki、甚至當 CMS 用。它的 Block 概念讓你可以在同一頁裡面混合文字、表格、看板、日曆，彈性極高。

我自己用 Notion 管理專案和知識庫，搭配它的 AI 功能可以快速整理和摘要內容。如果你對我的工作流有興趣，可以看看這篇四個生產力工具的介紹。

價格：免費（Pro 方案 US$8/月）

筆記（進階）：Obsidian

如果你覺得 Notion 太「雲端」、不喜歡資料放在別人的伺服器上，Obsidian 是另一個極好的選擇。

Obsidian 的所有筆記都是純 Markdown 檔案，存在你自己的電腦上。這表示你的資料永遠是你的，不會因為哪天服務關了就消失。它的雙向連結和知識圖譜功能，很適合用來建立個人知識體系。

插件生態也是 Obsidian 的強項，社群開發了上千個插件，幾乎你想到的功能都有人做了。缺點是學習曲線比 Notion 稍微陡一些，而且協作功能不如 Notion 方便。

我的建議是：如果你需要團隊協作，選 Notion；如果你重視資料主權和個人知識管理，選 Obsidian。兩個都很棒。

價格：免費（Sync 方案 US$4/月）

寫作：iA Writer

寫長文章的時候，你最不需要的就是分心。iA Writer 把「專注寫作」這件事做到了極致。

打開 iA Writer，你看到的就是一個乾淨的編輯器，沒有多餘的按鈕和選項。它支援 Markdown，有漂亮的排版預覽，還有一個很聰明的「Focus Mode」，會把你沒在編輯的段落淡化，讓你專注在正在寫的那一段。

它的檔案管理也很簡潔，支援 iCloud 同步，Mac、iPhone、iPad 都能用。如果你是部落格寫手、電子報作者，或是任何需要經常寫長文的人，iA Writer 會是你最好的夥伴。

價格：US$49.99 買斷

設計：Figma

不管你是不是設計師，Figma 都值得裝。

它是目前最主流的 UI 設計工具，但其實你也可以拿它來做簡報、社群貼文、Mockup，甚至畫流程圖。因為是雲端工具，所以跟別人協作的時候非常方便，直接丟連結就能一起編輯。

Figma 有桌面版的 App，體驗比網頁版更好，佔用的資源也更少。免費版就有 3 個專案的額度，個人使用完全夠用。如果你做設計相關的工作，Figma 基本上是標配。

價格：免費（Professional 方案 US$12/月）

終端機：Warp

如果你會用到終端機（Terminal），不管是開發、跑腳本、還是管理伺服器，macOS 內建的 Terminal 真的太陽春了。

Warp 是一個重新設計過的現代終端機。它把每個指令的輸入和輸出整理成一個個「Block」，方便你回頭查看。內建 AI 可以幫你解釋指令、修正錯誤。自動補全功能也比傳統終端機好用很多。

如果你是比較老派的人，iTerm2 也是經典選擇，功能強大且完全免費。但如果你願意嘗試新東西，Warp 的使用體驗確實更現代。

價格：免費（Team 方案 US$22/月）

影片播放：IINA

macOS 內建的 QuickTime Player 只能播放有限的格式。如果你常看影片、追劇，IINA 是 Mac 上最好的影片播放器，沒有之一。

它基於 mpv 引擎，幾乎什麼格式都能播。介面設計完全符合 macOS 的風格，不像 VLC 那樣看起來像是從 Windows 移植過來的。支援字幕自動載入、畫中畫、觸控列控制，各種細節都處理得很好。

重點是，它完全免費且開源。沒有理由不裝。

價格：免費（開源）

系統工具：AppCleaner

Mac 上刪除 App 不是把圖示拖到垃圾桶就好了。很多 App 會在系統各處留下設定檔、快取、日誌，佔用你的硬碟空間。

AppCleaner 是一個超輕量的小工具，你只要把想刪除的 App 拖進去，它就會找出所有相關的檔案讓你一次清乾淨。介面簡單，功能單一，但做得非常好。

價格：免費

系統工具：The Unarchiver

macOS 內建的解壓縮功能只支援 ZIP 格式。如果你收到 RAR、7z、tar.gz 等格式的壓縮檔，就需要 The Unarchiver。

裝好之後基本上不用設定，雙擊壓縮檔就會自動解壓縮。支援的格式非常全面，而且完全免費。這是那種「裝了就忘記它存在，但少了它你會很困擾」的工具。

價格：免費

加碼推薦：Hidden Bar

Mac 用久了，選單列（Menu Bar）上面的圖示會越來越多。Hidden Bar 讓你可以把不常用的圖示收起來，保持選單列乾淨。免費、開源、輕量，裝了就對了。

價格：免費（開源）

加碼推薦：Rectangle

如果你沒有用 Raycast 的視窗管理功能，Rectangle 是最好的免費視窗管理工具。用鍵盤快捷鍵就能快速把視窗分配到螢幕的左半邊、右半邊、四個角落等等。macOS Sequoia 雖然終於加了原生的視窗 Tiling，但 Rectangle 的彈性和自訂程度還是更高。

價格：免費（開源）

付費 vs 免費：我的取捨建議

看完上面的清單，你會發現其實有不少好工具是免費的。我的建議是：

一定值得花錢的：

• CleanShot X：截圖效率差太多
• 1Password：安全沒有折衷的空間
• iA Writer：如果你靠寫字吃飯

免費版就很夠用的：

• Raycast（免費版功能就很完整）
• Figma（個人使用免費版足夠）
• Arc、IINA、AppCleaner、The Unarchiver、Hidden Bar、Rectangle

看需求決定：

• Notion vs Obsidian：看你重視協作還是資料主權
• Warp vs iTerm2：看你喜歡現代還是經典

想省錢？考慮 Setapp 訂閱方案

如果你看到上面的付費 App 覺得「每個都想要但加起來好貴」，我會建議你看看 Setapp。

Setapp 是一個 Mac App 的訂閱平台，月付大約 US$9.99 就能用裡面 250+ 個 App，包括 CleanShot X、Ulysses 等等本文提到的好幾個工具。一個訂閱費抵掉好幾個 App 的買斷價，長期下來其實很划算。

我之前寫過一篇完整的 Setapp 訂閱指南，有興趣的話可以去看看裡面有哪些 App 值得用。

常見問題 FAQ

Q：Mac 新手第一個應該裝什麼 App？

A：Raycast。它能取代好幾個工具，而且免費版就非常好用。裝好之後設定一下快捷鍵，你會立刻感受到效率的提升。

Q：這些 App 會拖慢我的 Mac 嗎？

A：不會。這份清單裡的 App 都經過長期使用驗證，資源佔用都在合理範圍內。如果你用的是 Apple Silicon 的 Mac，更完全不需要擔心效能問題。

Q：1Password 跟 iCloud 鑰匙圈怎麼選？

A：如果你全家都用 Apple 產品、不需要跟別人共享密碼，iCloud 鑰匙圈其實夠用。但如果有跨平台需求，或是需要存密碼以外的敏感資訊（API Key、軟體授權碼等），1Password 更全面。

Q：Notion 跟 Obsidian 到底選哪個？

A：簡單來說，需要跟別人協作選 Notion，純個人使用、重視隱私選 Obsidian。兩個都是頂級的筆記工具，用哪個都不會錯。我個人是兩個都用，Notion 管專案，Obsidian 做個人筆記。

Q：有沒有推薦的 App 安裝順序？

A：我會建議這個順序：1Password（先把密碼管理搞定） → Arc Browser（上網基本需求） → Raycast（效率起飛） → 其他根據你的需求裝。系統工具類的 AppCleaner 和 The Unarchiver 也建議早點裝，早裝早享受。

關於作者｜Kevin Kuo

凱文設計 / 創作邦 CreatorHome 創辦人。專注分享 AI 工具應用、設計實務與個人品牌經營，幫助創作者打造可持續的創作事業。

🔗 創作邦官網 ｜ 訂閱電子報 ｜ 更多關於我

延伸閱讀：

👉 Mac 工作者最值得訂閱的服務：Setapp 完整介紹

👉 AI 時代的一人工作術：9 個實測工具推薦